Asmeninis efektyvumas

Atsparumas neapibrėžtume

Nuolatiniai pokyčiai, didelis gyvenimo tempas ir būtinybė greitai priimti sprendimus gali kelti įtampą bei apsunkinti gebėjimą išlaikyti emocinį stabilumą. Šie e. mokymai padeda ugdyti emocinį, fizinį, protinį ir dvasinį atsparumą, formuoti tvarius kasdienius įpročius, stiprinti savireguliaciją ir išlaikyti gyvenimo balansą neapibrėžtumo bei pokyčių sąlygomis. Mokymai suteikia praktinių įrankių, padedančių darbuotojams geriau valdyti įtampą, prisitaikyti prie [...]

Mokymai suteikia praktinių įrankių, padedančių darbuotojams geriau valdyti įtampą, prisitaikyti prie besikeičiančios aplinkos ir efektyviau susidoroti su kasdieniais iššūkiais. Reguliarus žinių atnaujinimas užtikrina, kad atsparumo stiprinimo principai būtų nuosekliai taikomi organizacijoje, perduodami naujai prisijungusiems darbuotojams ir taptų organizacijos kultūros dalimi.

Mokymą sudaro:

Interaktyvios praktinės užduotys
Įgarsintas turinys
Tarpinės užduotys žinioms įtvirtinti
Realybę atkartojančios simuliacijos
Realistiškos darbo situacijos
Situacijų analizės
Trumpi refleksijos klausimai

Šių e. mokymų svarba:

Didinama darbuotojų gerovė, padedant suprasti emocinio, fizinio, protinio ir dvasinio atsparumo reikšmę produktyvumui.
Gerinami tarpasmeniniai santykiai, ugdant emocinę savireguliaciją ir gebėjimą valdyti emocijas.
Formuojami tvarūs įpročiai, padedantys išlaikyti produktyvumą darbe ir asmeniniame gyvenime.
Stiprinamas fizinis atsparumas ir gebėjimas išlaikyti darbingumą.
Skatinama darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra.

Kam skirti šie e. mokymai?

Aukščiausios grandies vadovams
Vidurinės grandies vadovams
Specialistams

1. Apie atsparumą neapibrėžtume

Kaip naudotis šiuo mokymu?
Vaizdo įrašas: Mokymo apžvalga
Praktinė užduotis: Atsparumo samprata

2. Emocinis atsparumas

Vaizdo įrašas: Emocijų reikšmė
Praktinė užduotis: Emocijų reikšmė atsparumui
Vaizdo įrašas: Savireguliacija
Praktinė užduotis: Emocinė savireguliacija
Praktinė užduotis: 50 džiuginančių dalykų
Praktinė užduotis: Situacijos perkūrimas

3. Fizinis atsparumas

Vaizdo įrašas: Fizinio pajėgumo svarba
Praktinė užduotis: Fiziškai atsparaus darbuotojo bruožai
Vaizdo įrašas: Aktyvumas ir tvarūs įpročiai
Praktinė užduotis: Tvarūs įpročiai ir atsparumas
Praktinė užduotis: Įpročių formavimas

4. Asmeninis efektyvumas

Vaizdo įrašas: Asmeninis efektyvumas
Praktinė užduotis: Fizinis atsparumas ir produktyvumas
Praktinė užduotis: Kūno skenavimo meditacija

5. Protinis atsparumas

Vaizdo įrašas: Kritinis mąstymas
Vaizdo įrašas: Ribojantys įsitikinimai ir smalsumas
Praktinė užduotis: Kritinį mąstymą ribojantys įsitikinimai

6. Dvasinis atsparumas

Vaizdo įrašas: Dvasingumo reikšmė šiuolaikiniam žmogui
Praktinė užduotis: Kokia mano gyvenimo prasmė?
Vaizdo įrašas: Dvasingumas ir atjauta
Praktinė užduotis: Pagalba kitiems
Praktinė užduotis: Tvarūs santykiai

7. Kūno, emocijų, proto ir dvasios visuma

Vaizdo įrašas: Kūno, emocijų, proto ir dvasios visuma
Praktinė užduotis: Gyvenimo balansas neapibrėžtume

E. mokymo kūrėjai:

Turinio partneriai:

GRAND PARTNERS – ilgametė vadovų ir darbuotojų ugdymo profesionalų komanda, kurios pagrindinė misija – tvarios ir augančios, maksimalius savo veiklos rezultatus pasiekiančios organizacijos.

Ieva Iacob – sertifikuota koučingo specialistė, fasilitatorė, įgijusi psichologijos, organizacijų psichologijos ir konsultavimo mokslinius laipsnius. Specialistė yra sukūrusi keletą tęstinių autorinių akademijų, asmeninio ir organizacijų efektyvumo didinimo sprendimų.

Įsigyti ir naudoti savo infrastruktūroje:

Išsirinkus ir įsigijus e. mokymus galite naudoti čia ir dabar
E. mokymus savo sistemoje turėsite neribotą laiką
E. mokymus galime personalizuoti pagal jūsų stiliaus knygą
E. mokymus galime papildyti turiniu pagal Jūsų poreikius

Išsinuomoti sutartam laikotarpiui „Mokolearning“ sistemoje:

Darbuotojai apmokomi net ir neturint savo ugdymo valdymo sistemos
Mokymosi progresas išsaugomas automatiškai, todėl mokymus galima tęsti per kelis prisėdimus;
Kaina priklauso nuo naudotojų skaičiaus ir nuomos laikotarpio
Nuomos laikotarpiu siunčiamos darbuotojų progreso ataskaitos
Baigus mokymus, darbuotojui gali būti išduodamas sertifikatas